Бесплатная программа для Android, от CureUp.
Если у вас проблемы с депрессией или другими психическими заболеваниями, то Moodily может вам помочь.
Moodily - это БЕСПЛАТНОЕ приложение, которое помогает отслеживать ваше настроение. Вы можете записывать, как вы себя чувствуете и какие действия делают вас счастливыми или грустными. Действия могут быть любыми, например, прогулка, игра на инструменте или время, проведенное с другом. Если вы не хотите ничего делать, просто запишите, как вас заставило чувствовать это действие.
Затем вы можете отслеживать, как меняется ваше настроение со временем. Это может быть полезно, чтобы знать, какие действия делают вас счастливыми или грустными. Если вы чувствуете себя счастливым, вы можете заняться действием, которое делает вас счастливым.
Это приложение также может быть хорошим способом показать ваш прогресс вашему врачу. Если вы чувствуете себя депрессивным, ваш врач может захотеть увидеть, как вы справляетесь. Отслеживая, как вы себя чувствуете и какие действия делают вас счастливыми или грустными, вы можете показать своему врачу, как вы справляетесь.
